Em Catingueira, Programa “Feliz Idade” alcança objetivos

Em Catingueira, Programa “Feliz Idade” alcança objetivos

A Secretaria municipal de Saúde de Catingueira, através das fisioterapeutas Liliane Félix, Ângela Alencar e o educador Físico, José Onaldo, com o apoio do Núcleo de Apoio da Saúde da Família (NASF) e os PSF’s I e II, vem realizando um grande trabalho com a classe idosa no município de Catingueira.

Em razão das ações desenvolvidas, foi criado o programa que acabou cebendo o nome de “GRUPO FELIZ IDADE”, nome este escolhido pelos organizadores. A ação vem obtendo sucesso e alcançando o objetivo.

Reuniões são realizadas e conforme a evolução do projeto outros membros do município foram se engajando, incluindo assim, todos os idosos da cidade. Foram ouvidas sugestões de atividades que eles gostariam que fossem realizadas.
O encontro é realizado todas as sexta-feira, a partir das 08hs na área de Lazer do município. Além de atividades físicas, são realizadas danças, passeios e palestra com odontólogos, nutricionistas, enfermeiras, fisioterapeuta e psicólogo sobre diversos assuntos.


Alimentação saudável, melhoria da qualidade de vida, através da atividade física, conhecimento sobre prótese dentária, reeducação da postura, dentre outros temas são levados até o grupo

A atividade física para idosos também ajuda a melhorar a autoestima, confiança e aceitação da imagem que o idoso possui de si mesmo, trazendo mais bem-estar geral.Benefícios da atividade física para idosos


Os benefícios da atividade física para idosos são diversos, incluindo:

• Previne ou melhora doenças: hipertensão, derrames, varizes, obesidade, diabetes, osteoporose, câncer, ansiedade, depressão, problemas no coração e pulmões;
• Melhora da força muscular;
• Melhora dos movimentos dos braços, pernas e tronco;
• Reduz o consumo de remédios;
• Aumenta apetite;
• Reduz as dores;
• Melhora o risco de lesões nos músculos;
• Melhora o condicionamento físico geral;
• Reduz o risco de quedas.

Fonte: Catingeira Online